格格党

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第2305章 没有对手的强大你怎么能知道我的水平呢（第6页）

因为下雨天的改动。

反而让他悟到了一些细节的变化。

再加上布雷克，他自己本身就是绝世天才。

他不是谁是呢？

要不是有博尔特在。

那他就是pb的100米和200米双双第一。

你自己想想看。

这样的人。

会没有天赋，不是天才吗？

只是因为他在博尔特的身边被掩盖了光芒。

但是这不代表他自己不是天才呀。

你可以说他的天赋不如博尔特，但是你不能说他的天赋不好。

事实上。

除了博尔特。

谁敢在他面前说自己天赋比他更好呢？

何况他还有博尔特之前不具备的自律以及苦练精神。

相结合在一起。

相当的强。

在训练中领悟的那些经验。

甚至比博尔特更多。

这里布雷克采取核心肌群，腹直肌、腹斜肌、竖脊肌在蹬伸前0。01秒先启动收缩。

企图通过躯干刚性的建立。

将下肢力量与上肢摆臂力量“串联”

而非“孤立”

。

随后臀大肌与股四头肌爆发收缩，通过髋关节伸展与膝关节伸展。

将核心力量传递至大腿。

最后腓肠肌与比目鱼肌收缩，完成踝关节跖屈，将力量最终通过前脚掌传递至起跑器。

这种“近端固定、远端发力”

的顺序，避免了因肌肉发力时差导致的力量抵消，如小腿过早发力可能导致膝关节伸展受阻。

使蹬伸力量的传导效率大大提升。

没想到，或者说是盖伊没想到。

不仅仅是自己左边的鲍威尔。

连自己右边的布雷克。

启动今天都是这么的迅猛。

两个人瞬间就把自己给拉开。

启动压在了后面。

这种一口气就被人双压制的感觉。

就像是被挤在了汉堡包里面的鳕鱼肉。

多少有些闷的难受。